Bij Fú Yuán draait alles om beweging, gezondheid en innerlijke balans. Onder leiding van ervaren docent Douwe Geluk leer je op een toegankelijke manier Qi Gong en Chinese martial arts, zoals Tai Chi Chuan, Kung Fu en traditionele Wu Shu. Of je nu komt voor ontspanning, vitaliteit of verdieping in de gevechtskunst: iedereen beweegt mee op zijn eigen niveau.
De Filosofie van Chinese Martial Arts
Chinese gevechtskunsten, in het Chinees vaak samengevat onder de noemer Wushu of Kung Fu, reiken veel verder dan alleen fysieke zelfverdediging. Ze zijn diep geworteld in eeuwenoude oosterse tradities zoals het Taoïsme en het Chan-Boeddhisme. Centraal staat het vinden van de natuurlijke balans tussen Yin en Yang, en het bevorderen van je vitale levensenergie Chi volgens de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Binnen onze school benaderen we deze rijke tradities als een doorlopend pad naar zelfontwikkeling. Het trainen van je lichaam is tegelijkertijd het trainen van je geest. Elke beweging is een hulpmiddel om harmonie, veerkracht en innerlijke rust te cultiveren in het dagelijks leven.
Tai Chi Chuan
Ontdek balans, innerlijke rust en vloeiende bewegingskunst. Binnen onze school beoefenen we de Yang, Chen en Wudang stijlen. Tai Chi is geen kunst van vechten, maar van meebewegen. Door de trage, geconcentreerde bewegingen train je niet alleen je lichaam, maar breng je ook je geest volledig tot rust.
Qi Gong & Vitaliteit
Versterk je levensenergie (Chi), ademhaling en gewrichten. Qi Gong bestaat uit gerichte, herstellende oefeningen die de doorstroming van energie in je lichaam bevorderen. Het is de perfecte manier om spanning los te laten, je vitaliteit te verhogen en je lichaam op een zachte manier sterk en soepel te houden.
Kung Fu & Traditionele Wu Shu
Voor wie op zoek is naar meer actie, bieden we dynamische trainingen met Shaolin invloeden en traditionele stijl- en wapenvormen. Hier werk je aan explosieve kracht, conditie, lenigheid en discipline. Een prachtige, fysieke uitdaging voor zowel lichaam als geest.
